A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos sais, como frutas e céreas. Ela também incentiva o consumo moderado de proteínas magras e azeite de oliva, além de limitar o consumo de alimentos processados. Seus resultados para a saúde são diversos, incluindo uma menor índice de problemas cardíacos, açúcar no sangu